ヘッドスパはリラクゼーション効果だけじゃない！ヘッドスパから得れる5つの効果

突然ですが皆さんヘッドスパはどんなイメージを持ちますか？？

ヘッドスパ＝気持ちいい、リフレッシュが出来るなどのイメージがあると思います。

もちろんリフレッシュするリラクゼーション効果もあります。

「そもそもヘッドスパってする意味あるの？」
「効果ってどんな効果？」

と疑問に思う方もいらっしゃるかと思います。

実際に私自身もその1人でリラクゼーション効果以外あるのかなぁと疑問を抱いていました。

ですが、頭皮のことを知れば知るほど意味のあるマッサージだと実感することが出来ました。

結論から言いますと、ヘッドスパには沢山の効果があります。

頭皮にはたくさんのツボがあり、その刺激で様々な効果をもたらすと言われ、ヘアケア、頭皮、顔の疲労回復などが主に期待ができるとされています。

頭皮をほぐしながら毛穴の汚れや詰まりを落としていきながら血行促進出来るからです！

今では美容室だけではなく専門店もよく見かけるようになったのでそれだけ需要があるヘッドスパなのだと思います！

そのベッドスパの気になる効果を詳しくご紹介します。

1.リフレッシュ効果

仕事や日頃の疲れ、ストレスを軽くしてリフレッシュしてくれる効果があります。

マッサージで全身リラックスしている状態になると呼吸も深くなり、自律神経の乱れが解消されて体内の環境が整っていきます。

また一回だけでも効果が実感しやすいヘッドスパになります。

2.リフトアップ効果

頭皮は頭の先から顔まで一枚の皮膚で繋がっています。

頭皮がたるむと当然顔周りの皮膚がたるんでしまいおでこに皺などが出来やすい状態になってしまいます。

ですので、頭皮をキュッと引き締めるヘッドスパは、リフトアップ効果やシワ、たるみの予防にもつながります。

3.目の疲れ

パソコンやスマホなどを見過ぎて目が痛い方にも効果あります。

目の疲れは、側頭筋が凝り固まっていることにやって起こります。

そこでヘッドスパで側頭筋のこりをしっかりとほぐすことで血流が良くなり、詰まっている疲労物質がながれやすくなります。

視界が見やすくなったり、目がぱっちり開くとなど、すぐに実感できる効果があります。

4.頭皮環境の改善

頭皮の痒み、臭いが気になる、フケが出やすいなどのお悩みも多く聞くことがあります。

そのような悩みも頭皮のマッサージにより血行促進され、頭皮のターンオーバーが正常に戻りやすくなります。

floatではマイクロスコープで頭皮を見ることができるので頭皮の違いを実感していただけるのではないでしょうか。

5.美髪効果

年齢とともにツヤがなくなったり手触りがざらざらに、などのお悩みにも効果があります。

ヘッドスパで血行促進し、頭皮の環境を整えることにより結果的に健康な髪を育てていくことに繋がっていきます。

美髪効果は継続すればするほどより綺麗になっていくと言われております。

またヘアダメージの原因をデトックスする効果も期待できるので、トリートメントをしたようなツヤを出すこともできます。

より効果を実感するために定期的にヘッドスパをすることをを勧めしています。

ヘッドスパ効果の持続は約1週間と言われてます。

ヘッドスパで頭皮を引き締め、凝りが解消されたとしても以前と同じ生活を送っていれば元に戻っていってしまいます。

しかし、ヘッドスパを継続していくことで効果が高まって、持続時間もより伸びていきます。

またヘッドスパは月に一回の頻度理想だと言われています。

頭皮のターンオーバー（生まれ変わる）周期が28日となっており、短期間のうちに何回もヘッドスパをしてしまうと、頭皮に必要な皮脂まで洗い流されて、乾燥してしまう場合もあるんです。

頭皮が生まれ変わるごとに1回スパをすると常に健康な頭皮を維持できるので、月1回のスパをオススメです！

ここには挙げれていませんが、まだまだたくさんの効果があるヘッドスパ。

すぐに実感できる効果もあるのでぜひ一度お試しください！